[ad_1] How to Live Longer: सौ साल तक बेशक आपकी आयु लंबी हो जाए लेकिन तंदुरुस्ती नहीं है तो इतना ज्यादा जीना बेकार है. 100 साल तक जीने के लिए […]
Tag: फौलादी,
हड्डियों के पोर-पोर को खोल देती है एक्वेटिक थेरेपी, हर दर्द का रामबाण इलाज, मसल्स में भी आ जाती है फौलादी ताकत
[ad_1] Aquatic therapy Benefits: एक्वेटिक थेरेपी दर्द संबंधी कई परेशानियों का एक साथ समाधान है. सबसे पहले जानते हैं कि एक्वेटिक थेरेपी होती क्या है. इसमें एक स्विमिंग पुल होता […]
दूध ही नहीं, खाना शुरू करें ये सूखा ड्राईफ्रूट, हड्डियां हो जाएंगी फौलादी, दिमाग भी होगा तेज, जानें 5 बड़े फायदे
[ad_1] Dates Health Benefits: बढ़ती उम्र में हड्डियों का कमजोर होना आम बात होती है, लेकिन अगर सही खान-पान रहे तो इस समस्या से बहुत हद तक बचा जा सकता […]
हड्डियों को लंबी उम्र तक रखना है स्वस्थ और मजबूत तो डाइट से दूर कर लें ये 1 चीज, इन 3 फूड्स से हड्डियां बनेंगी फौलादी
[ad_1] Diet for Healthy Bones: यदि बचपन से ही हड्डियों को मजबूती देने वाली चीजों का सेवन ना किया जाए तो बढ़ती उम्र में हड्डियों की समस्या होनी तय है. […]
गरीबों का प्रोटीन कहलाए गर्मियों का ये सुपरफूड, खाते ही शरीर में आए फौलादी ताकत, एनर्जी का है पावरहाउस, जानें 5 फायदे
[ad_1] home / photo gallery / lifestyle / गरीबों का प्रोटीन कहलाए गर्मियों का ये सुपरफूड, खाते ही शरीर में आए फौलादी ताकत, एनर्जी का है पावरहाउस, जानें 5 फायदे […]
महंगे फलों से भी ज्यादा फायदेमंद है ये सब्जी, प्रोटीन-कैल्शियम का है भंडार, 1 माह सेवन से ही शरीर बनेगा फौलादी
[ad_1] home / photo gallery / lifestyle / महंगे फलों से भी ज्यादा फायदेमंद है ये सब्जी, प्रोटीन-कैल्शियम का है भंडार, 1 माह सेवन से ही शरीर बनेगा फौलादी Benefits […]
5 मामलों में फौलादी होते हैं मां का दूध पीने वाले बच्चे, फेल है फॉर्मूला मिल्क या गाय का दूध, ब्रेस्ट फीडिंग है अद्भुत
[ad_1] Breastfeeding benefits for kids: छोटे और नवजात बच्चों के लिए मां का दूध संपूर्ण आहार होता है, ये बात आपने भी सुनी होगी. बावजूद इसके बहुत सारी माएं किन्हीं […]
इन 6 मैजिकल अनाजों से बनी रोटियां खाएं, शरीर होगा फौलादी, खून दौड़ेगा तेजी से, आयरन, प्रोटीन की नहीं होगी कमी
[ad_1] 07 इन बातों को रखें याद- रागी, ज्वार, सत्तू, साबुत गेहूं और जौ साल भर आप खा सकते हैं. बाजरा सर्दियों का अनाज है, क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती […]
Pre Workout Meals: जिम करने से पहले या बाद में ट्राई करें ये चीजें, शरीर बनेगा फौलादी
[ad_1] रिपोर्ट-सौरभ तिवारीबिलासपुर. जिम आजकल फैशन ट्रेंड भी है और समय की जरूरत भी. भागमभाग और तनाव भरी जीवनशैली में खान पान भी गड़बड़ है. इसलिए शरीर में जमा फैट […]
100 साल तक हड्डियां रहेंगी फौलादी, रोज इतना कैल्शियम लेना करें शुरू, यहां देखें पूरा चार्ट
[ad_1] हाइलाइट्स उम्र बढ़ने के साथ लोगों को कैल्शियम का इनटेक बढ़ा देना चाहिए. ज्यादा उम्र के लोगों को कैल्शियम का ज्यादा सेवन करना चाहिए. Daily Calcium Requirement By Age: […]