3 जुल्मी बीमारियों के लिए क्रुर काल है ये सुगंधित पौधा, इसके पत्तों से मुंह में आ जाती है कमाल की खूशबू, मूड और मेमोरी भी दुरुस्त

Health Benefits of Rosemary: यह सदबहार खुशबूदार पौधा है. इसका नाम है रोजमेरी. नाम जितना खूबसूरत है उतना इसका काम भी खूबसूरत है. आमतौर पर लोग बालों को खूबसूरत बनाने के लिए रोजमेरी के इस्तेमाल के बारे में सुने होंगे लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि रोजमेरी के तत्व कई दवाइयों में इस्तेमाल किए जाते हैं. विदेश में रोजमेरी की पत्तियों को मिठाइयों, बेक्ड चीजों, ब्रेड इत्यादि के उपर छिड़क दिया जाता है लेकिन अपने देश में ऐसा कम ही देखा जाता है. लेकिन आपको यह जानना चाहिए कि रोजमेरी में कई तरह की बीमारियों को ठीक करने की क्षमता है. रोजमेरी से पेट संबंधी कई तरह की बीमारियां दूर हो सकती है. इसके अलावा रोजमेरी दांत में दर्द, बदबू, बैक्टीरिया से संबंधित बीमारियों को ठीक करता है. यह सिरदर्द, जोड़ों का दर्द, चिंता, एग्जाइटी, डिप्रेशन जैसी बीमारियों को दूर कर सकती है. आइए जानते हैं कि रोजमेरी के फायदों के बारे में…

रोजमेरी के फायदे

1. पेट संबंधी बीमारियों में काल
रोजमेरी पेट में बाइल प्रोडक्शन को बढ़ा देता है. इससे भारी चीजों को पचाने में बहुत आसानी होती है. यानी गरिष्ठ भोजन को तेजी से पचा देता है. बीबीसी के मुताबिक स्टडी में यह साबित हो चुका है कि रोजमेरी में मौजूद तत्व आंतों में इंफ्लामेशन को कम करता है जिससे पाचन संबंधी कई तरह की बीमारियां ठीक हो जातीी है. यह इरीटेबल बाओल सिंड्रोम के लिए भी बेहतर है.

2. दांत संबंधी बीमारियों के लिए काल
रोजमेरी में कई तरह के फायटोकेमिकल मौजूद होते हैं जिनमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होता है. दांत में अधिकांश बीमारियों के लिए बैक्टीरिया ही मौजूद होता है. इसलिए दांतों में बैक्टीरिया वाली जितनी बीमारियां है सबके लिए यह काल है. रोजमेरी के तेल से कुल्ला करने पर दांत की कई तरह की समस्याएं दूर हो जाती है.

3. स्ट्रेस, एंग्जाइटी, डिप्रेशन के लिए काल
कई अध्ययनों में पाया गया है कि रोजमेरी स्ट्रेस, एंग्जाइटी और डिप्रेशन के लिए बेहद फायदेमंद है. इसमें पोलीफेनोल केमिकल पाया जाता है जो एंटी-डिप्रेसिव और एंटी-एंग्जाइटी गुणों से भरे होते हैं. रोजमेरी के फूल को सूंध लेने भर से तनाव और एंग्जाइटी दूर हो सकती है.

4. अन्य फायदे
रोजमेरी से अन्य कई तरह की समस्याएं दूर हो सकती है. रोजमेरी इम्यूनिटी बूस्टर भी है यानी इंफेक्शन संबंधी बीमारियां को जोखिम भी कम होता है. रोजमेरी में कार्नोसिक एसिड होता है जो कैंसर सेल्स के ग्रोथ को भी रो सकता है. रोजमेरी के तेल से बालों को मजबूत बनाया जाता है, यह बात तो कई लोगों को पता ही है. इसके अलावा अलर्टनेस को बढ़ाता है.

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