जिंदगी को रंगीन बना देंगे ये 5 तरीके, मिनटों में हैप्पी हॉर्मोन्स होंगे बूस्ट, हमेशा रहेंगे खुश

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Tips To Boost Happy Hormones: हमारे शरीर की अलग-अलग ग्रंथियों से प्रोड्यूस होने वाले केमिकल्स को हॉर्मोन्स कहा जाता है. ये हॉर्मोन्स ब्लडस्ट्रीम में ट्रैवल करते हैं और शरीर को बेहतर बनाए रखते हैं. बॉडी में कई ऐसे हॉर्मोन्स होते हैं, जो हमें खुश महसूस कराते हैं और मूड को बेहतर बनाते हैं. इन्हें हैप्पी हॉर्मोन्स कहा जाता है. आज आपको हैप्पी हॉर्मोन्स बढ़ाने के आसान तरीके बता रहे हैं.

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