इस सुपरफूड से करें दिन की शुरुआत, स्लिम दिखने की हसरत होगी पूरी, प्रजनन क्षमता में भी आएगा सुधार, जानें सेवन का तरीका

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प्रजनन क्षमता सुधारे: अंजीर का नियमित सेवन करने से शरीर को कई जरूरी मिनरल्स मिल जाते हैं. दरअसल, अंजीर में जिंक, मैंगनीज, मैग्नीशियम और आयरन अच्छी मात्रा में होता है, जो रिप्रोडक्टिव हेल्थ को बढ़ावा देते हैं. साथ ही, इनमें हाई एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर सामग्री होने से ये ड्राई फ्रूट मेनोपॉज के बाद होने वाली समस्याओं से भी बचाता है. (Image- Canva)