[ad_1] आकांक्षा दीक्षित /दिल्लीः हम सभी आजकल इतना अनहेल्दी खाना खाने लगे हैं, जिसकी वजह से वेट बढ़ना एक आम समस्या हो गयी है. कई लोग वेट कम करने के […]
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धड़धड़ाकर गलने लगेगी पेट की चर्बी, बस अमेरिकन डायट्री चार्ट को करें फॉलो, फैट बर्न की है यह खास तरकीब
[ad_1] How to Lose Belly Fat Fast: वजन कम करना किसी चुनौती से कम नहीं है. लोग एक्सरसाइज में रोज पसीना बहाते हैं लेकिन वजन कम नहीं होता. यहां तक […]
बिना जिम गए घर बैठे करें ये काम, चुटकी बजाते कम होगा वजन, ऐसे दिखेंगे कि कभी..
[ad_1] रिया पांडे/ दिल्लीः इन दिनों शहर में शादियों का सीजन चल रहा है. ऐसे में कुछ लोगों की शादी हो भी गई होगी, तो वहीं कुछ लोगों की महीने, […]
शरीर में थोड़ा ज्यादा वजन भी क्यों ढोना, जब आसान है चर्बी को घटाना, चलिए हम बताते हैं तेजी से स्लिम-ट्रिम कैसे बनें
[ad_1] 03 डाइट में आपको हेल्दी फैट लेना है. अनहेल्दी फैट को भोजन से दूर करें. जैसे बहुत ज्यादा तली-भुनी चीजें, पिज्जा, बर्गर, प्रोसेस्ड फूड, रेड मीट आदि का सेवन […]
वजन को कम करने के लिए अपनाइए अमेरिकन डाइट प्लान, हफ्तेभर में कम हो जाएगा कई किलो वजन, खुद रह जायेंगे हैरान
[ad_1] Weight Loss Diet Plan: वजन घटाने के लिए लोग आजकल कई तरह के डाइट प्लान फॉलो करते हैं. वर्कआउट करते हैं, इसके साथ-साथ अपनी डाइट को भी बदल देते […]
घटाना चाहते हैं वजन, लेकिन मीठा खाने का करता है मन, डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, नहीं बढ़ेगा मोटापा
[ad_1] 01 फ्रूट सलाद: मीठा खाकर भी वजन घटाने की चाह रखने वालों के लिए फ्रूट सलाद एक बेहतरीन ऑप्शन है. दरअसल, इन फलों में नैचुरली मिठास होती है, जो […]
39 साल की अंकिता लोखंडे खा जाती हैं 10 वड़ा पाव, फिर भी कंट्रोल है वजन? ये है उनका सीक्रेट डाइट प्लान
[ad_1] 05 अंकिता कहती हैं, ‘क्योंकि मैं इंटरमिटेंट फास्टिंग कर रही हूं इसका मतलब ये नहीं कि अपने ईटिंग विंडो में मैं कुछ भी खा लेती हूं. मैं इस बीच […]
किसने कहा कि घी से बढ़ता है वजन? अगर इस सीक्रेट चीज के साथ लेंगे तो तेजी से होगा वेट लॉस
[ad_1] Bulletproof Coffee For Weight Loss: हम अक्सर बिजी लाइफ के कारण खुद के हेल्थ का ध्यान रखना भूल जाते हैं. अगर हम अपने लाइफस्टाइल में खान-पान का सुधार रखें […]
सेहत के लिए ‘अमृत’ हैं ये 5 अनाज, लंबी आयु तक रखेंगे स्वस्थ, बीमारियां भागेंगी दूर!
[ad_1] आशीष त्यागी/ बागपत. जैसा खाया अन्न, वैसा होगा मन, यह एक आयुर्वेद का श्लोक है. ऋषि मुनि इस श्लोक के माध्यम से अपने आप को पूर्ण रूप से स्वस्थ […]
मॉर्निंग वॉक या फिर रनिंग… कैसे फटाफट कम होगा आपका वजन? आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानें टिप्स
[ad_1] शिखा श्रेया/रांची: अक्सर लोग वेट घटाने के चक्कर में रनिंग या वॉकिंग करते हैं. हालांकि इस दौरान हमेशा कंफ्यूज रहते हैं कि रनिंग करने से जल्दी पेट घटेगा या […]