[ad_1] हाइलाइट्स विटामिन बी के बेहतर अवशोषण के लिए सुबह खाली पेट लें.सुबह के वक्त आप खाना खाने से पहले आयरन सप्लीमेंट लें. Best Ways To Take Supplements For Better […]
Tag: आयरन
इस मुलायम सब्जी में हड्डियों को फौलाद बनाने की ताकत, फाइबर, कैल्शियम, आयरन का भंडार, पेट के लिए भी रामबाण
[ad_1] Amazing benefits of Zucchini: विज्ञान के हिसाब से जुकिनी गजब की सब्जी है. जुकिनी में हेल्दी फैट, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रैट का भंडार है. इसके अलावा विटामिन ए, विटामिन के […]
डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण है ये ड्रिंक, कूट-कूट कर भरे हैं आयरन, सोडियम, फाइबर और प्रोटीन
[ad_1] ऋषभ चौरसिया/लखनऊःमौसम के परिवर्तन के साथ-साथ हमारे खान-पान में भी आवश्यक बदलाव आते हैं. गर्मी के दिनों में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो जाता है कि हम अपने […]
कमाल की सब्जी; आयरन, कैल्शियम, विटामिन, प्रोटीन से भरपूर, कई बीमारियों में रामबाण, PM मोदी भी फैन, जानें फायदे
[ad_1] 01 दरअसल, सहजन में पालक से 25 गुना ज्यादा आयरन होता है. दूध से 17 गुना ज्यादा कैल्शियम होता है. संतरे से कई गुना ज्यादा विटामिन सी, गाजर से […]
चमकदार त्वचा पाने से लेकर पाचन तंत्र तक, हर चीज के लिए रामबाण है ये फल; विटामिन और आयरन कूट-कूटकर है भरा
[ad_1] ऋषभ चौरसिया/लखनऊः गर्मी आते ही बाजार में कई प्रकार के मौसमी फल उपलब्ध होने लगते हैं. ये न केवल ताजगी भरे होते हैं. बल्कि, हमारी सेहत के लिए भी […]
क्या लोहे की कड़ाही में खाना पकाने से आयरन की कमी हो जाती है पूरी? जानें सच्चाई
[ad_1] हाइलाइट्स आयरन की कमी एनीमिया समेत कई गंभीर समस्याओं की वजह बन सकती है. आयरन की कमी दूर करने के लिए लोहे की कड़ाही में खाना बनाना लाभकारी है. […]
कहीं आपके शरीर में आयरन तो ज्यादा नहीं बन रहा, पेट और जोड़ों में दर्द है इसके संकेत, यदि ऐसा है तो तुरंत डॉक्टर से मिलें
[ad_1] Too much Iron Difficulties: आयरन हमारी सेहत के लिए बेहद महत्वपूर्ण मिनिरल्स है. आयरन इतना महत्वपूर्ण है कि इसका अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता है कि जब […]
इन 6 मैजिकल अनाजों से बनी रोटियां खाएं, शरीर होगा फौलादी, खून दौड़ेगा तेजी से, आयरन, प्रोटीन की नहीं होगी कमी
[ad_1] 07 इन बातों को रखें याद- रागी, ज्वार, सत्तू, साबुत गेहूं और जौ साल भर आप खा सकते हैं. बाजरा सर्दियों का अनाज है, क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती […]
पानी के साथ नहीं, इस जूस के साथ लें आयरन की टेबलेट, जल्द दिखने लगेगा असर
[ad_1] हाइलाइट्स आयरन की कमी होने पर डॉक्टर इसकी गोलियां खाने की सलाह देते हैं. आयरन की कमी होने पर हीमोग्लोबिन का स्तर तेजी से कम हो जाता है. Iron […]
विटामिन सी और आयरन का बेस्ट स्रोत है यह पेड़,खून को बढ़ाने में करता है रामबाण इलाज का काम
[ad_1] पीयूष शर्मा/मुरादाबादःदेखा जाता है कि हमारे आसपास बहुत सारे पेड़ पौधे होते हैं. लेकिन हमें उन पेड़ पौधों की जानकारी नहीं होती है. बहुत से पेड़ पौधे ऐसे होते […]