कमल ककड़ी पाचन दुरुस्त रखने से लेकर रक्तचाप भी करे कंट्रोल, खून की कमी है तो जरूर करें सेवन, जानें 5 जबरदस्त फायदे

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एनीमिया की समस्या दूर करे- जिन लोगों को एनीमिया की समस्या है, वे भी लोटस स्टेम यानी कमल ककड़ी का सेवन जरूर करें. कमल के जड़ों, तनों में आयरन, कॉपर काफी होता है, जो रेड ब्लड सेल्स के निर्माण में मुख्य भूमिका निभाते हैं. साथ ही एनीमिया के लक्षणों को कम करके रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं. कमल ककड़ी ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देती है और अंगों में सही तरीके से ऑक्सीजन को प्रवाहित करती है.