[ad_1] Diet for Healthy Bones: यदि बचपन से ही हड्डियों को मजबूती देने वाली चीजों का सेवन ना किया जाए तो बढ़ती उम्र में हड्डियों की समस्या होनी तय है. […]
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घटाना हो वजन या पाचन तंत्र रखना हो दुरुस्त, खानी शुरू कर दें ये मटर जैसी दिखने वाली सब्जी, कीमत 50 रुपये से भी कम
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Eye Care: बुढ़ापे तक आंखों की रोशनी रखना है बरकरार? जवानी में ही अपना लें ये 5 अच्छी आदतें, हमेशा रहेंगी हेल्दी
[ad_1] 01 पोषण युक्त भोजन करें: डॉ. आलोक रंजन के मुताबिक, आंखों की सेहत को दुरुस्त रखने के लिए ल्युटिन, जिंक, विटामिन C, विटामिन A और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर फूड्स […]
गर्मी में खुद को रखना है चुस्त-दुरुस्त, तो अपनाएं डॉक्टर के टिप्स; दिनभर रहेंगे एनर्जी से भरपूर
[ad_1] ऋषभ चौरसिया/लखनऊ: भारतीय मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने भविष्यवाणी की है कि आने वाले दिनों में देश भीषण गर्मी का सामना कर सकता है. आईएमडी के मुताबिक, मार्च और […]
Orange Benefits: इम्यूनिटी करनी है बूस्ट, पाचन तंत्र भी रखना है दुरुस्त, रोज करें इस खट्टे फल का सेवन, परेशानी हो जाएगी दूर
[ad_1] 04 त्वचा को जवां रखे: संतरे के नियमित सेवन से त्वचा पर नेचुरल ग्लो आता है, जिससे चेहरे पर उम्र का असर नहीं दिखता है. दरअसल, झुर्रियां, पिंपल्स, डेड […]
बदलते मौसम में खुद को हाइड्रेट रखना जरूरी, डिहाइड्रेशन से बचने के लिए अपनाएं 5 तरीका
[ad_1] How To Prevent From Dehydration: बदलते मौसम में अक्सर हम पानी कम पीते हैं और इस वजह से हाइड्रेशन की कमी होने लगती है. यह कई तरह से हमारी […]
श्रेयस अय्यर को IPL खेलने की मिली मंजूरी, लेकिन खास बात का रखना होगा ध्यान, डॉक्टर ने दी सलाह
[ad_1] नई दिल्ली. कोलकाता नाईट राइडर्स के कप्तान श्रेयस अय्यर (Shreyas Iyer) आईपीएल खेलने के लिए तैयार हैं. वह शानदार फॉर्म में हैं. हाल में हुए रणजी ट्रॉफी के फाइनल […]
ऐसे नहीं घटेगा मोटापा, कैलोरी का इस तरह रखना होगा ख्याल, इन सिंपल तरीकों से करें वजन कम
[ad_1] 05 आप जब भी कुछ खाने की चीज खरीदें तो सबसे पहले उसके पैकेजिंग को अच्छी तरह से पढ़ लें. वहां आप जान लेंगे कि फूड में कितना कैलोरी […]
बुढ़ापे तक रखना है बालों को काला, घना और मजबूत? तो अपना लीजिए ये तरीका, एक हफ्ते में दिखेगा असर
[ad_1] शिखा श्रेया/रांची. घने, काले व लंबे बाल हर लड़की लड़के का सपना होता है.पर ये आज के दौर में एक चुनौती बन गई है.खराब लाइफस्टाइल और भागदौड़ भरी जिंदगी […]
एक बार झेल चुके हैं हार्ट अटैक? लंबी उम्र के लिए 5 बातों को ध्यान में रखना जरूरी
[ad_1] How To Reduce Second Heart Attack: अगर आप एक बार हार्ट अटैक के दर्द से गुजर चुके हैं तो निश्चित रूप से आप दूसरे हार्ट अटैक के खतरे को […]