[ad_1] लखनऊ: गर्मियां शुरू हो गई हैं और इस मौसम में हमें अपनी सेहत का विशेष खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. ऐसे में खरबूजा हमारे लिए एक बेहतरीन […]
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पेट में दर्द, सूजन और कब्ज से हैं परेशान? इस फल से छूमंतर हो जाएगी सभी बीमारी, फाइबर की नहीं होने देगा कमी
[ad_1] अमित कुमार/समस्तीपुर. कब्ज से आमतौर पर लगभग लोग परेशान हैं. यह एक महत्वपूर्ण बीमारी हो गई है. इससे कई लोग परेशान रहते हैं. इससे पेट में दर्द, सूजन और […]
इस मुलायम सब्जी में हड्डियों को फौलाद बनाने की ताकत, फाइबर, कैल्शियम, आयरन का भंडार, पेट के लिए भी रामबाण
[ad_1] Amazing benefits of Zucchini: विज्ञान के हिसाब से जुकिनी गजब की सब्जी है. जुकिनी में हेल्दी फैट, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रैट का भंडार है. इसके अलावा विटामिन ए, विटामिन के […]
डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण है ये ड्रिंक, कूट-कूट कर भरे हैं आयरन, सोडियम, फाइबर और प्रोटीन
[ad_1] ऋषभ चौरसिया/लखनऊःमौसम के परिवर्तन के साथ-साथ हमारे खान-पान में भी आवश्यक बदलाव आते हैं. गर्मी के दिनों में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो जाता है कि हम अपने […]
क्या हो अगर जरूरत से ज्यादा खा लें फाइबर से भरपूर खाना, सच जानकर कभी नहीं करेंगे ये गलती
[ad_1] हाइलाइट्स अधिक फाइबर फूड खा लें तो इससे कब्ज की परेशानी बढ़ भी सकती है. अधिक फाइबर खा लें तो इससे कई न्यूट्रिशन का अवशोषण प्रभावित हो सकता है. […]
अमृत समान है फाइबर से भरपूर ये हरी सब्जी, साल में मिलती है सिर्फ 60 दिन, प्रोटीन का है खजाना
[ad_1] Hara Chana Health Benefits: हरी सब्जियों के कई सारे हेल्थ बेनीफिट हैं, ये बात तो हम सब को पता है. लेकिन पूरे साल में महज कुछ ही दिनों के […]
सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है यह पहाड़ी फल, फाइबर से भरपूर, मोटापा- कोलेस्ट्रॉल को करता है खत्म
[ad_1] अरशद खान/ देहरादून: फल खाना किसे पसंद नहीं होता है, हम सभी को ये बहुत पसंद होते हैं. फल कोई भी हो इनका रसीला स्वाद आपको हमेशा रिफ्रेश करता […]
सभी गाजरों में बाप है पर्पल रंग का गाजर, सेहत पर करता है जादू की तरह असर, खून से जहर को चूसकर हार्ट को बनाता है फौलाद
[ad_1] Purple Carrot Benefits: गाजर अपने आप में बेहद पौष्टिक सब्जी है. लेकिन पर्पल गाजर सभी गाजरों में सबसे ज्यादा पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है. पर्पल गाजर में सबसे […]
किसी औषधि से कम नहीं है चने का साग, ब्लड शुगर और मोटापा घटाने में कारगर
[ad_1] आशीष कुमार/पश्चिम चम्पारण. सर्दी के मौसम में साग खाना भला किसे पसंद नहीं होगा. 40 रुपए किलो से भी कम रेट पर मिलने वाला साग शरीर और स्वास्थ्य के […]
किसी चमत्कारी दवा से कम नहीं है ये बीज, रोज खाने से कैंसर को भी दे सकते हैं मात
[ad_1] सिमरनजीत सिंह/शाहजहांपुर: अलसी के बीज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं. अलसी में विटामिन बी1, प्रोटीन, फाइबर, ओमेगा 3 फैटी एसिड, मैंगनीज, कॉपर और जिंक जैसे कई […]