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ये हैं वो 5 ‘हेल्‍दी’ फूड, ज‍िनके चक्‍कर में बर्बाद हो रही है आपकी सेहत, हेल्‍थ के नाम पर म‍िल रहा धोखा

[ad_1] 02 होल वीट प्रोडक्‍ट (Whole Wheat Products): दरअसल होल वीट के नाम पर ऐसे प्रोडक्‍ट्स की बस मार्केट‍िंग होती है, पर ये असल में होल वीट होता नहीं है. […]

क्या नारियल पानी पीने से वजन होता है कम? इन तरीकों से करेंगे सेवन तो घट जाएगी चर्बी, कुछ ही दिनों में दिखेगा फर्क

[ad_1] Coconut Water For Weight Loss: नारियल पानी गर्मी के दिनों में पीना कई तरह से सेहत के लिए फायदेमंद होता है. नारियल पानी एक नेचुरल इलेक्ट्रोलाइट्स है. इसके सेवन […]

गर्मियों के मौसम में लू से बचने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये पांच चीजें

[ad_1] 03 गर्मियों के मौसम में दही हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, विटामिन सी विटामिन B6, विटामिन ए ,विटामिन बी […]

शरीर के लिए ‘अमृत’ हैं ये फल, विटामिन-सी के भंडार, खाने से रोग भागेंगे दूर, छू भी नहीं पाएगा बुढ़ापा!

[ad_1] निखिल त्यागी/सहारनपुर: विटामिन-सी सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद होता है. विटामिन सी शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है, जो संक्रामक बीमारियों से लड़ने में सहायता […]

चाहते हैं शरीर रहे निरोगी और चुस्त-दुरुस्त? इन 5 नेचुरल चीजों का करें सेवन, उम्रभर बने रहेंगे जवां

[ad_1] 01 बादाम: डाइटिशियन शीतल गिरी बताती हैं कि, सेहतमंद रहने के लिए डाइट पर ध्यान देना सबसे जरूरी है. ऐसी सेहतमंद डाइट में आप बादाम को शामिल कर सकते […]

15 दिन में लटकती तोंद हो जाएगी अंदर, वर्कआउट के बाद खाएं ये चीजें, भरेगा पेट और कम होगा वेट

[ad_1] सौरभ तिवारी/बिलासपुरः शारीरिक और मानसिक रूप से फिट और स्वस्थ रहने के लिए जिम में वर्कआउट करना अत्यंत आवश्यक है। यह न केवल वजन कम करने में मदद करता […]

हाथी के पैर सी दिखने वाली ये सब्जी औषधीय गुणों का है भंडार, वजन घटाए, बवासीर कब्ज का है रामबाण इलाज, जानें 5 फायदे

[ad_1] Elephant foot yam Benefits: जमीन के नीचे उगने वाली कई सब्जियां हैं, जो बेहद हेल्दी होती हैं. उन्हीं में से एक है जिमीकंद (Yam). इसे सूरन, ओल और इंग्लिश […]