[ad_1] 02 हेल्थलाइन के मुताबिक, दरअसल कई बार हार्मोनल बदलाव के कारण गर्मी अधिक लगने की समस्या से जूझना पड़ सकता है. मेनोपॉज के दौरान अक्सर महिलाएं हॉट फ्लैश की […]
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सोते समय पैरों में क्यों होने लगती है ऐंठन? कोई बीमारी है या किसी विटामिन की कमी, डाक्टर से जानें सही बात
[ad_1] Restless Leg Syndrome: ज्यादातर लोगों को रात में सोते समय पैरों में खुजली के साथ ऐंठन, झुनझुनी या पैरों के अंदर कुछ रेंगने जैसा एहसास होता है. कई बार […]
सर्दी से बचने के लिए रातभर जलाकर सोते हैं रूम हीटर, हो सकते हैं ये 4 बड़े नुकसान, यूज करते समय बरतें ये सावधानियां
[ad_1] हाइलाइट्स रूम हीटर चलाने से कमरे की नमी खो जाती है. इससे स्किन ड्राई हो सकती है. Side Effects of Room Heater: कड़ाके की सर्दी पड़ रही है. शीतलहर […]
रात को सोते वक्त कभी न करें 3 गलतियां, वरना बार-बार टॉयलेट के लिए भागेंगे, ऐसे लोगों को ज्यादा खतरा
[ad_1] हाइलाइट्स रात को सोने से पहले ज्यादा पानी या फ्लूड लेने से बार-बार पेशाब जाना पड़ सकता है. अगर लंबे समय से रात में बार-बार पेशाब जाने की समस्या […]
सोते समय क्यों आते हैं खर्राटे, इन आसान तरीकों से पाएं छुटकारा
[ad_1] जितेंद्र बेनीवाल/फरीदाबादः इस भाग दौड़ वाली जिंदगी में आमतौर पर खर्राटों को गहरी और नींद का प्रतीक माना जाता है. आपने कई बार सुना होगा, कि खर्राटे लेने वाला […]
ठंड में इस गलती से जा रही जान… सोते समय आप भी तो नहीं कर रहे ये भूल?
[ad_1] रूपांशु चौधरी/हजारीबाग. सर्दी का मौसम चरम पर है. ठंड के दिनों में लोग आमतौर पर बचने के लिए घरों में अंगीठी, अलाव, रूम हीटर का प्रयोग करते हैं, ताकि […]
रात को सोते समय कर लें सिर्फ एक काम, बुढ़ापे में भी शार्प हो जाएगी मेमोरी, वैज्ञानिकों ने निकाला नायाब तरीका
[ad_1] हाइलाइट्स बहुत पहले से लोगों को यह पता है कि खुशबू किस तरह से दिलो-दिमाग को तरोताजा कर देता है. नेचुरल ऑयल डिफ्यूजर की बदौलत मेमोरी पावर को रातो-रात […]
रात को सोते समय दूध में इस एक चीज को डालकर करें सेवन, हड्डियों को बनाए लोहे सा मजबूत, शरीर की ताकत बढ़ाए
[ad_1] हाइलाइट्स दूध में घी डालकर पीने से डाइजेशन में सुधार होता है इसके रोजाना सेवन से इम्यूनिटी बूस्ट होती है Drinking Milk with Ghee: शरीर को स्वस्थ और तंदरुस्त […]
रात को सोते समय इस पीली चीज को दूध में डालकर पिएं, पेट में जमी गंदगी होगी साफ, दिमाग बनेगा तेज
[ad_1] हाइलाइट्स हल्दी दूध के रोजाना सेवन से हार्ट हेल्दी होता है हल्दी दूध के नियमित सेवन से याददाश्त तेज होती है Turmeric Milk Health Benefits: दूध सेहत के लिए […]
रात में सोते वक्त पैरों में लगता है क्रैंप? अपनाएं 5 घरेलू उपाय, मिलेगा आराम
[ad_1] हाइलाइट्स अगर आपके पैर में क्रैंप आ रहा है तो आप तुरंत अंगूठे के पकड़ कर पैर को स्ट्रेच करें. क्रैंप महसूस हो तो तुरंत खड़े हो जाएं और […]