[ad_1] The benefits of getting enough sleep include the release of stress hormones. PM Narendra Modi recently talked about the importance of sleep during the board exams in his special […]
Tag: sleep cycle
बिस्तर पर जाने से पहले न करें ये काम, उड़ जाएगी रातों की नींद, गंभीर बीमारियों के भी बन सकते हैं शिकार
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कम नींद के कारण हो सकते हैं इन बीमारियों के शिकार, जानें सही समय और तरीका
[ad_1] सौरभ तिवारी/बिलासपुर. हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बहुत सी चीजें प्रभावित करती हैं. खान पान, मौसम हमारे रहने का तरीका इन सभी चीजों में शामिल हैं. तो वहीं, […]
Unraveling the Diabetes-Sleep Nexus: A Vital Yet Overlooked Connection – News18
[ad_1] As we navigate the complexities of our modern lives, experts in the field emphasize the intricate interplay between our sleep patterns and metabolic health. As we navigate the landscape […]
हार्ट अटैक के खतरे को कई गुना बढ़ा देगा इतने घंटे से कम की नींद, लंबे समय तक दिल रहेगा आफद में, रिसर्च में सामने आई डरावनी बात
[ad_1] हाइलाइट्स जो लोग नियत समय से कम नींद लेते हैं, उनमें लंबे समय हार्ट से संबंधित बीमारियों का खतरा रहता है. बेहतर नींद लेने वालों में ब्लड प्रेशर कम […]
From Weight Loss To Better Sleep, Six Health Benefits Of Morning Walk We Bet You Didn’t Know – News18
[ad_1] The morning walks not only improve your metabolism but also offer stress reduction. You may start with 10 minutes around the neighbourhood, going to your office or even at […]