[ad_1] हाइलाइट्स मैदा छोड़ने का सबसे पहला प्रभाव शरीर पर यह पड़ता है कि इससे डाइजेशन बेहतर हो जाता है. रिफाइंड फ्लोर या मैदा शरीर में इंफ्लामेशन को बढ़ाता है. […]
Tag: dietary fibre
7 Out of 10 Indians Lack Daily Fibre Requirements, Says Study
[ad_1] Fibre-rich foods such as wheat-based products, multigrains, cereals, fruits, leafy vegetables, etc. aid digestion, offering a wide range of nutrients, vitamins, and minerals contributing to the overall digestive well-being […]