[ad_1] हाइलाइट्स नई स्टडी के अनुसार लोगों को रोजाना 4 घंटे हल्की से मध्यम फिजिकल एक्टिविटी करनी चाहिए.वैज्ञानिकों का कहना है कि सर्वोत्तम स्वास्थ्य के लिए लोगों को बेहतर रुटीन […]
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रोज सुबह उठकर चबाएं ये छोटे-छोटे पत्ते, कभी नहीं बनेंगे बीपी-शुगर के मरीज
[ad_1] हाइलाइट्स तुलसी के पत्तों को ब्रेन के लिए अत्यधिक लाभकारी माना जा सकता है.ये पत्ते खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है और हार्ट हेल्थ बूस्ट हो जाती है. Health […]
हीट स्ट्रोक का मुंहतोड़ जवाब है ये शरबत, गर्मी की करेगा ऐसी-तैसी, रोज पिएं एक गिलास, कई रोगों की एक दवा
[ad_1] रांची. गर्मी से फिलहाल लोगों का हाल-बेहाल है. ऐसे में इस समय डाइट का खास ख्याल रखना काफी जरूरी हो जाता है. गर्मी में खाना भी ज्यादा नहीं खिलाता, […]
100 साल तक तंदुरुस्ती के लिए यह छोटा सा काम ही है काफी, बस रोज 15 से 20 मिनट निकाल लीजिए, हार्ट भी बन जाएगा फौलादी
[ad_1] How to Live Longer: सौ साल तक बेशक आपकी आयु लंबी हो जाए लेकिन तंदुरुस्ती नहीं है तो इतना ज्यादा जीना बेकार है. 100 साल तक जीने के लिए […]
तोंद लटककर शर्ट से आ रहा है बाहर? चर्बी कम करने के लिए रोज खाएं 7 फैट बर्नर फूड
[ad_1] Fat Burner Foods: पेट पर बढ़ती चर्बी ने अगर आपको परेशान कर रखा है तो आप अपनी डाइट में उन चीजों को शामिल कर लें जो वजन कम करने […]
क्या रोज नहाना जरूरी है? हेल्थ पर क्या होता है इसका असर, इस काम से किचकिचाने वाले पढ़ लें ये खबर
[ad_1] Daily Bathing Impact on Body: भारत में लगभग सभी वयस्क रोज नहाते हैं. हालांकि दुनिया में अन्य देशों में ऐसा नहीं है. वैश्विक नजरिए से देखा जाए तो लगभग […]
80 की उम्र में भी चमकेंगे दांत, बस रोज सफाई के दौरान इस बात का रखें ध्यान
[ad_1] हर 10 में से दो लोगों के दांत किन्हीं ना कहीं रोग से परेशान है. पुराने समय में ये रोग बहुत कम देखने को मिलता था. लेकिन धीरे धीरे […]
Summer Tips: चिलचिलाती दोपहरी में रोज पिएंगे छाछ, शरीर पर नहीं आएंगी कोई ‘आंच’, जानें 6 और भी चमत्कारी लाभ
[ad_1] 01 वेबएमडी की रिपोर्ट के मुताबिक, छाछ में कार्बोहाइड्रेट, कई विटामिन्स, प्रोटीन, पोटैशियम, फॉस्फोरस, गुड बैक्टीरिया, लैक्टिक एसिड, कैल्शियम आदि मौजूद होते हैं, जो संपूर्ण सेहत को किसी ना […]
100 साल जीना है? रोज खाएं 2 फल-3 सब्जियां, बुढ़ापा रहेगा दूर, लंबी उम्र का मिल गया राज
[ad_1] Dietary Guidelines For Longer Life : एक शोध में पाया गया है कि अगर आप अपनी डाइट में सब्जियों और फलों को सही अनुपात में शामिल कर लें तो […]
शरीर में जहर बन सकती हैं रोज खाने वाली 7 चीजें, लिस्ट देखकर हो जाएंगे हैरान, बचाव का ये है तरीका
[ad_1] हाइलाइट्स पका चावल बड़ी आसानी से फूड प्वाइजनिंग की वजह बन सकता है. दूध को बिना उबाले पियें तो यह शरीर में जहर का काम कर सकता है. What […]