[ad_1] Climbing stairs reduces the risk of cardiovascular diseases. The study claims that climbing stairs reduces the risk of premature death as every muscle comes into action when a person […]
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100 साल तक तंदुरुस्ती के लिए यह छोटा सा काम ही है काफी, बस रोज 15 से 20 मिनट निकाल लीजिए, हार्ट भी बन जाएगा फौलादी
[ad_1] How to Live Longer: सौ साल तक बेशक आपकी आयु लंबी हो जाए लेकिन तंदुरुस्ती नहीं है तो इतना ज्यादा जीना बेकार है. 100 साल तक जीने के लिए […]
इन 5 जगहों पर छिपा है लंबी उम्र का राज़, यहां 100 साल से ज्यादा जीते हैं लोग, दूर-दूर तक नहीं कोई बीमार
[ad_1] हाइलाइट्स जापान, इटली, कोस्टा रिका, ग्रीस और अमेरिका में कुल 5 ब्लू जोन मौजूद हैं. जापान के ओकिनावा आईलैंड को लंबी उम्र के लोगों के लिए जाना जाता है. […]
102 साल के इस शख्स ने बताया 100 साल तक जीने का नुस्खा, जानिए क्या है लम्बी उम्र का राज?
[ad_1] निखिल स्वामी/ बीकानेर. लंबी और अच्छी जिंदगी जीने का सपना सभी का होता है. लेकिन आज के आधुनिक और भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग 60 से 70 साल की […]
100 साल तक जीने का क्या है राज? सुबह उठते ही अपने डेली रूटीन में शामिल कर लें ये 5 अच्छी आदतें, 60 की उम्र में दिखेंगे 30 के
[ad_1] हाइलाइट्स ब्लू जोन पर की गई रिसर्च के मुताबिक जब आप सुबह में उठते हैं तो जो भी पहले मिले उसे प्यार करें. ब्लू जोन के लोग जापानी इकिगाई […]