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बात-बात पर होते हैं गुस्‍सा, जरूरत से ज्‍यादा कर रहे काम, पुरुषों में डिप्रेशन के हैं ये 5 लक्षण

[ad_1] 07 ऐसे लक्षणों से बचाने के लिए जरूरी है कि आप इसे मेडिकल कंडीशन समझते हुए तुरंत डॉक्‍टर या प्रोफेशनल्‍स से संपर्क करें. वे आपको स्‍ट्रेस मैनेजमेंट में मदद […]

चिंता और तनाव को एक समझने की ना करें गलती, दोनों में है जमीन आसमान का अंतर, ऐसे करें पहचान

[ad_1] हाइलाइट्स स्‍ट्रेस और एंग्‍जायटी के बीच एक महीन रेखा है जो दोनों को अलग करती है. दोनों के लक्षणों पर गौर करें तो अंतर आप बड़ी आसानी से पहचान […]

बेचैनी से रात की नींद हो गई है गायब, एंग्‍जायटी के हैं लक्षण, 7 उपाय से मिलेगी राहत

[ad_1] 02 हेल्‍थलाइन के मुताबिक, पाया गया है कि जो लोग फिजिकली एक्टिव रहते हैं उनमें 60 प्रतिशत एंग्‍जायटी के लक्षण कम पाए गए हैं. इसलिए अगर आप किसी बात […]

अचानक घबराहट, व्यग्रता, बेचैनी का हमला कहीं आप पर तो नहीं, ऐसा हो तो क्या करना चाहिए, जानिए कारण और उपचार

[ad_1] हाइलाइट्स एंग्जाइटी का हमला जब होता है तो अचानक इंसान बहुत बेचैन हो जाती है. उसमें व्यग्रता और अधीरता बढ़ जाती है. एंग्जाइटी अटैक में दिल की धड़कनें बहुत […]