[ad_1] Benefits of chia seeds water: चिया के बीज (Chia seeds) बेहद छोटे काले और सफेद रंग के होते हैं. इसमें प्रोटीन और फाइबर जैसे पोषक तत्व भरपूर होते हैं. […]
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रोज सुबह उठकर चबाएं ये छोटे-छोटे पत्ते, कभी नहीं बनेंगे बीपी-शुगर के मरीज
[ad_1] हाइलाइट्स तुलसी के पत्तों को ब्रेन के लिए अत्यधिक लाभकारी माना जा सकता है.ये पत्ते खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है और हार्ट हेल्थ बूस्ट हो जाती है. Health […]
बस सुबह खाली पेट पिएं यह पानी, जिंदगी भर हार्ट अटैक से बचाएगा, वजन भी होगा कम
[ad_1] भारतीय व्यंजनों में कई तरह के मसालों का इस्तेमाल किया जाता है. इन्हीं मसालों में से एक है हींग, जिसका इस्तेमाल अक्सर कई व्यंजनों में किया जाता है. यह […]
आयरन या विटामिन की गोलियां सुबह लें या शाम? आप भी रहते हैं कन्फ्यूज? जान लें खाने का सही समय
[ad_1] हाइलाइट्स विटामिन बी के बेहतर अवशोषण के लिए सुबह खाली पेट लें.सुबह के वक्त आप खाना खाने से पहले आयरन सप्लीमेंट लें. Best Ways To Take Supplements For Better […]
सेहत के लिए बेहद लाभदायक होता है सुबह बासी मुंह पानी पीना, फायदे जान हो जाएंगे हैरान
[ad_1] सौरभ वर्मा/रायबरेली: हमारे शरीर के लिए जितना भोजन जरूरी होता है. उससे कहीं ज्यादा पानी हमारे शरीर के लिए जरूरी होता है. क्योंकि यह हमारे शरीर को हाइड्रेट बनाए […]
सुबह उठते ही पी लीजिए इस पत्ते का पानी, पेट में कितना भी आग का गोला बने तुरंत हो जाएगा शांत, आंत को अंदर से देगा कुलिंग इफेक्ट
[ad_1] Mint Leaves Drinking in Morning: इस मौसम में ज्यादातर लोगों के पेट में गर्मी महसूस होती रहती है. खासकर जब कोई खाना खाता है तब ऐसा लगता है कि […]
सुबह खाली पेट खा लें इस पौधे की सिर्फ 4 पत्तियां, सिर से लेकर पेट तक की बीमारी होगी छूमंतर
[ad_1] हिना आज़मी/ देहरादून: किसी भी भोजन का स्वाद बढ़ाने के लिए करी पत्ता का तड़का लगाया जाता है. यह जंगल और झाड़ियों में मिल जाता है. यह स्वाद के […]
खुश रहना है तो रोज करें सुबह की सैर, मानसिक परेशानियां रहती हैं दूर, जानें 7 फायदे
[ad_1] 07 यही नहीं, जब आप अच्छी तरह रोज मॉर्निंग वॉक करते हैं तो इससे सेरोटॅानिन हार्मोन रिलीज होता रहता है जो गहरी नींद लाने और मूड को बेहतर बनाने […]
रात में ब्रश करना है सुबह से ज्यादा जरूरी! क्यों कह रहे डॉक्टर? दांतों के साथ पेट के लिए भी जरूरी
[ad_1] Oral health tips: बचपन से आप और हम यही सुनते आ रहे हैं कि सुबह उठकर दांतों की सफाई करनी चाहिए. रोजाना सुबह ब्रश जरूर करना चाहिए. इसके बाद […]
सुबह कितने बजे नाश्ता करना सबसे ज्यादा फायदेमंद? यहां जान लें परफेक्ट टाइम
[ad_1] हाइलाइट्स सुबह उठने के 2 घंटे के अंदर नाश्ता करने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट हो जाता है. ब्रेकफास्ट को स्किप करने से मोटापा और डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है. […]