[ad_1] 02 ब्लड प्रेशर करे कंट्रोल: रोज खाली पेट किशमिश खाने से हाई ब्लड प्रेशर की परेशानी दूर की जा सकती है. बता दें, किशमिश में फाइबर और पोटैशियम की […]
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काजू-बादाम से कम नहीं है ये ड्राई फ्रूट, एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल्स की है भरमार, वजन करे कंट्रोल
[ad_1] आशीष त्यागी/बागपत: हेजल नट्स एक ऐसी औषधि है जो एंटीऑक्सीडेंट, मिनरल्स से भरपूर होते हैं और इसमें विटामिन की मात्रा भी बहुत अधिक होती है. यह शरीर के वजन […]
गर्मी में नहीं होगी शरीर में पानी की कमी, ये 5 सीजनल फ्रूट बॉडी को देंगे सुरक्षा कवच, सिरदर्द, ब्लड प्रेशर भी होगा कम
[ad_1] 01 डिहाइड्रेशन के कारण होने वाली समस्याएं- हेल्थलाइन में छपी एक खबर के अनुसार, प्रॉपर हाइड्रेशन सेहत के लिए बहुत जरूरी है, लेकिन पानी पीना हाइड्रेटेड रहने का एकमात्र […]
एनर्जी का पावरहाउस है ये ड्राई फ्रूट; पेट, त्वचा, दुर्बलता हर चीज में है फायदेमंद
[ad_1] हिना आज़मी/ देहरादून: चिरौंजी के दाने दिखने में दाल के जैसे छोटे होते हैं. लेकिन, छोटा सा दिखने वाला ये मेवा सेहत को ऐसे फायदे देता है कि जिनके […]
‘गरीबों का पिस्ता’ है ये ड्राई फ्रूट, प्रोटीन-विटामिन का भंडार, कच्चे के बजाए ऐसे खाएं, शरीर होगा दमदार!
[ad_1] शिखा श्रेया/रांची. शरीर में जरूरी मात्रा में विटामिन और मिनरल्स होना काफी आवश्यक है. लेकिन, कई बार महंगे ड्राई फ्रूट्स लोगों के बजट के बाहर होते हैं. ऐसे में […]
मिनटों में आपका बच्चा सॉल्व कर देगा बड़े से बड़ा सवाल, बस उसकी डाइट में शामिल करें ये ड्राई फ्रूट
[ad_1] रायबरेली के सीएचसी बछरावां के मेडिकल ऑफिसर डॉक्टर अमित कुमार सिंह(एमबीबीएस) ने जानकारी देते हुए बताया की यदि आपके बच्चे की याददाश्त कमजोर है तो आप उसके डाइट में […]
जीवन में एक बार इस फल को जरूर करें ट्राई, थाईलैंड में कहा जाता है किंग ऑफ फ्रूट, जड़, छिल्का, पत्तियां हर चीज में औषधि
[ad_1] Durian fruit benefits: जिस तरह भारत में कटहल सब्जी होती है उसी तरह दक्षिणपूर्वी एशियाई देशों में एक फल है जिसे डूरियन फल कहा जाता है. इसे अगर पोषक […]
सेहत के लिए फ्रूट जूस ज्यादा फायदेमंद या वेजिटेबल जूस? डाइटिशियन से जानें हकीकत
[ad_1] हाइलाइट्स फलों के जूस के साथ दिन की शुरुआत करना भी एक अच्छा विकल्प हो सकता है. डायबिटीज या प्रीडायबिटीज के मरीजों को फ्रूट जूस का सेवन कम ही […]
यह पका फल बहुत खा लिया, अब कच्चा फ्रूट खाइए, पाचन ही नहीं, 5 हैरान करने वाले फायदे मिलेंगे
[ad_1] Raw Banana Benefits: स्वाद के साथ साथ केला सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है. तरह तरह के विटामिन और मिनरल से भरपूर केला को सुपरफूड की […]
National Pistachio Day: बेहत हेल्दी है ये ड्राई फ्रूट, बैड कोलेस्ट्रॉल का करे सफाया, वजन भी घटाए, फायदे जान होंगे हैरान
[ad_1] 01 पिस्ता में मौजूद पोषक तत्व- पिस्ता में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जैसे एंटीऑक्सीडेंट, अनसैचुरेटेड फैट, फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, विटामिन बी6, प्रोटीन आदि […]