[ad_1] ऋषिकेश: अश्वगंधा (Benefits of Ashwagandha) एक ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जिसे सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. यह एक प्राचीन आयुर्वेदिक औषधि है, जिसका विशेष रूप से […]
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ये है प्रोटीन का पावर हाउस…हड्डियां होंगी मजबूत, नहीं आएगा बुढ़ापा, मस्त कटेगी लाइफ
[ad_1] सौरभ वर्मा/रायबरेली: पुरातन काल से ही अंकुरित अनाज को स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना गया है. अंकुरित अनाज हमारे शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में बेहद कारगर होता […]
शाकाहारियों के लिए प्रोटीन का पावर हाउस है ये चीज… दूध से भी ज्यादा ताकतवर, कमजोरी होगी दूर!
[ad_1] जितेंद्र बेनीवाल/फरीदाबादः शरीर मजबूत बनाने के लिए विटामिन के साथ-साथ प्रोटीन भी जरूरी है. प्रोटीन डैमेज सेल्स को रिपेयर करने में मदद करता है. कोरोना के बाद तेजी से […]
एनर्जी का पावर हाउस हैं ये 5 भीगी चीजें, इनके सेवन से करें दिन की शुरुआत, मेमोरी होगी तेज, वजन भी रहेगा कंट्रोल
[ad_1] Soaked Foods: सुबह उठकर कुछ खास चीजों का सेवन सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है. इनमें कुछ खाने की ऐसी चीज होती हैं, जो रातभर भिगोकर रख […]
एनर्जी का पावर हाउस हैं ये 5 चीजें, सेवन करते ही छूमंतर होगी थकान, कोसों दूर रहेगी कमजोरी, हमेशा रहेंगे जवां
[ad_1] Energy Boosting Foods: कई बार सुबह सोकर उठने के बाद कुछ लोगों को थकान महसूस होती रहती है. इससे पूरे दिन सुस्ती, आलस, कम एक्टिव रहना, लो प्रोडक्टिविटी आदि […]
आ गया प्रोटीन का पावर हाउस…शाकाहारी लोगों के लिए मटन-मछली से कम नहीं है यह गोल-मटोल सब्जी
[ad_1] सौरभ वर्मा/रायबरेली:अगर आप शाकाहारी है और अपनी फिटनेस को लेकर परेशान है तो आज हम आपको एक ऐसे शाकाहारी फूड के बारे बताने जा रहे हैं जो शाकाहारी लोगों […]
बच्चों को स्वस्थ रखने के लिए रामबाण है सुवर्णप्राशन, बढ़ती है मेमोरी पावर…
[ad_1] रामकुमार नायक/रायपुर. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने आज यानी 25 जनवरी को रायपुर के शासकीय आयुर्वेद महाविद्यालय चिकित्सालय में बच्चों को सुवर्णप्राशन कराया जाएगा. आयुर्वेद महाविद्यालय चिकित्सालय में हर पुष्य […]
पावर हाउस है ये बीज! खाने से हड्डियां होंगी फैलाद, हार्ट रहेगा फिट, त्वचा चमकेगी! इसका तेल भी ताकतवर
[ad_1] आशुतोष तिवारी/रीवा: हमारे घर के किचन में ऐसे कई मसाले और बीज रखे होते हैं जिनके, इस्तेमाल से खुद को स्वस्थ रख सकते हैं. लेकिन, कई बार सही जानकारी […]
छोटे पैक में एनर्जी पावर हाउस! हार्ट और डाइजेस्टिव सिस्टम के लिए रामबाण, इस फल के फायदे जान चौंक जाएंगे आप
[ad_1] आशीष त्यागी/बागपत. बाजार में आसानी से मिलने वाला फल केला किसी औषधि से कम नहीं है. केला का नियमित सेवन शरीर को हेल्दी व एनर्जेटिक रखने से लेकर हार्ट […]
तेज दिमाग और बुद्धि को तीक्ष्ण बनाने के लिए सुपर पावर है ये टिप्स, साइंसटिस्ट का दिया हुआ है फॉर्मूला
[ad_1] 04 4. डाइट-निःसंदेह दिमाग को तेज बनाने के लिए हेल्दी डाइट भी बहुत जरूरी है. जिन चीजों में एंटीऑक्सीडेंट्स, ओमेगा 3 फैटी एसिड, मिनिरल्स और विटामिन ज्यादा होते हैं, […]