[ad_1] Ways to wash Grapes: अंगूर एक ऐसा फल है जो बारहों महीने मिलता है. लाल, काले और हरे अंगूर ना सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि शरीर को […]
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क्या नारियल पानी पीने से वजन होता है कम? इन तरीकों से करेंगे सेवन तो घट जाएगी चर्बी, कुछ ही दिनों में दिखेगा फर्क
[ad_1] Coconut Water For Weight Loss: नारियल पानी गर्मी के दिनों में पीना कई तरह से सेहत के लिए फायदेमंद होता है. नारियल पानी एक नेचुरल इलेक्ट्रोलाइट्स है. इसके सेवन […]
इन 5 तरीकों से खाएंगे चिया सीड्स, तो नहीं होगी पोषक तत्वों की कमी, उफान मारेगी एनर्जी
[ad_1] Benefits of Chia Seeds: चिया सीड्स में पोषक तत्वों का खजाना छिपा होता है. इन बीजों का सेवन करने से सेहत दुरुस्त होती है और बीमारियों का खतरा कम […]
3 तरीकों से कर लीजिए अपनी ताकत की परीक्षा, कितने फिट हैं आप सब आ जाएगा सामने, हेल्दी होने का भ्रम भी मिटेगा
[ad_1] 3 Ways to measure how to fit you are: अगर आपका वजन बहुत ज्यादा है तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप फिट और हेल्दी नहीं है. बॉडी […]
ऐसे नहीं घटेगा मोटापा, कैलोरी का इस तरह रखना होगा ख्याल, इन सिंपल तरीकों से करें वजन कम
[ad_1] 05 आप जब भी कुछ खाने की चीज खरीदें तो सबसे पहले उसके पैकेजिंग को अच्छी तरह से पढ़ लें. वहां आप जान लेंगे कि फूड में कितना कैलोरी […]
डायबिटीज में किन तरीकों से खाएं आंवला, किस तरह से है फायदेमंद, जानें
[ad_1] हाइलाइट्स आंवला ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मददगार है. आंवला सप्लीमेंट बाजार में आसानी के साथ मिल जाते हैं. Ways to Consume Amla for Diabetes: आंवला सेहत […]
5 सिंपल तरीकों से दिमाग में घुसे तनाव को करें दूर, हेल्दी ब्रेन हेल्थ के लिए यह है जरूरी
[ad_1] हाइलाइट्स एक्सरसाइज अल्जाइमर की बीमारी का खतरा भी कम कर सकती है. बाइक, साइकल, घुड़सवारी और स्कीइंग जैसी एक्टिविटीज के दौरान हेलमेट जरूर पहनें. Tips to Maintain Brain Health: […]
7 तरीकों से पाएं तनाव से छुटकारा, 5 मिनट में काम करेगा नुस्खा, मूड हो जाएगा तुरंत स्ट्रेस फ्री और हैप्पी
[ad_1] How to get rid of Stress: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्ट्रेस होना आम बात है. मगर तनाव का असर ना सिर्फ आपकी फिजिकल हेल्थ पर पड़ता है […]
सेब खाते समय न करें ये 3 गलती, तबीयत बिगड़ते नहीं लगेगी देर, 4 तरीकों से खाएं एप्पल, होंगे जबरदस्त फायदे
[ad_1] Right way to eat Apple: फलों में आप सेब (Apple) शायद हर दिन खाते होंगे. सेहत के लिए सेब बेहद ही फायदेमंद होता है. इसमें ढेरों पोषक तत्व होते […]
सर्दी में ब्रेन स्ट्रोक को दावत देती हैं छाती की ये बीमारियां, लापरवाही पड़ सकती भारी, 5 तरीकों से करें बचाव
[ad_1] हाइलाइट्स लगातार ठंड बढ़ने से दिल का दौरा पड़ने का खतरा 50 फीसदी तक बढ़ जाता है. इसलिए डॉक्टर दिल और अस्थमा मरीजों को सावधानी बरतने की सलाह देते […]