[ad_1] शिखा श्रेया/रांची. आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में खासकर महिलाओं में कमर दर्द की समस्या आम हो गई है. कमर दर्द कहने को तो काफी हल्की लगती है लेकिन […]
Tag: कमर दर्द का रामबाण इलाज
बैक पेन ने शरीर के अंग-अंग को बना दिया है पंगु? 30 मिनट करें सिर्फ एक काम, पलटकर नहीं आएगा पीठ का दर्द
[ad_1] हाइलाइट्स क्रॉस लेग से पीठ, कूल्हों और पैरों की मांसपेशियों में खिंचाव होता है जिससे हड्डियों के जोड़ों में लचीलापन आता है. क्रॉस लेग पोजिशन से पूरा शरीर सहज […]