हार्ट, गुर्दा, लिवर, सबके लिए मीठा जहर हैं ये फूड, शरीर को बना देगा बीमारियों का घर, हरदम कुछ न कुछ परेशानी

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Worst Foods for Healthy Life: हेल्दी लाइफ के लिए हेल्दी फूड जरूरी है लेकिन आधुनिक जीवनशैली में हम हेल्दी फूड नहीं खा रहे हैं. स्वाद के लिए हम ऐसे-ऐसे चीजों का सेवन कर रहे हैं जिनमें तरह-तरह के हानिकारक केमिकल मिलाए जाते हैं. फास्ट फुड, जंक फूड, फ्रोजन फूड निश्चित रूप से खाने में अच्छा लगता है लेकिन इसमें जिस तेल का इस्तेमाल किया जाता है और उसे 200 डिग्री से ज्यादा तापमान पर गर्म किया जाता है. इससे तेल की संरचना खराब हो जाती है और वह बीमारियों को बढ़ाने में बहुत मददगार बन जाता है. कई चीजों को हम प्रोसेस कर खाते हैं. ये चीजों और भी अधिक नुकसानदेह है. कई रिसर्च में यह बात भी सामने आई है कि प्रोसेस्ड फूड पेट, लिवर, गुर्दा के लिए तो नुकसानदेह है ही, ये सब कैंसर फैलाने के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं.

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