[ad_1] 04 बालासन, जिसे बच्चों की पोज़ कहा जाता है, ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में सहायक होता है. इस आसन में, व्यक्ति को बैठकर आगे की ओर झुकना होता […]
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