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बवासीर में असरदार योग….इन तीन योगासनों से हो जाएगी पाइल्स की समस्या दूर!
[ad_1] ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश. समस्या शारीरिक हो या मानसिक, योग सभी रोगों में असरदार साबित होता है. हमारे गलत लाइफस्टाइल और खानपान के कारण हमें कई बीमारियों का सामना करना […]
कमाल के हैं ये योगासन, तनाव को करते हैं दूर और बीपी को कंट्रोल
[ad_1] 04 बालासन, जिसे बच्चों की पोज़ कहा जाता है, ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में सहायक होता है. इस आसन में, व्यक्ति को बैठकर आगे की ओर झुकना होता […]
सिर्फ 30 मिनट में करें ज्यादा से ज्यादा कैलोरी बर्न, कुछ ही दिनों घट जाएगा वजन, बस करना होगा ये काम
[ad_1] ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश:शरीर में कैलोरी बढ़ना आमतौर पर खाद्य से होता है, जिसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, और फैट होते हैं. खाने के बाद, पाचन प्रक्रिया से न्यूट्रिएंट्स अलग होते हैं […]