[ad_1] ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश. समस्या शारीरिक हो या मानसिक, योग सभी रोगों में असरदार साबित होता है. हमारे गलत लाइफस्टाइल और खानपान के कारण हमें कई बीमारियों का सामना करना […]
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कमाल के हैं ये योगासन, तनाव को करते हैं दूर और बीपी को कंट्रोल
[ad_1] 04 बालासन, जिसे बच्चों की पोज़ कहा जाता है, ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में सहायक होता है. इस आसन में, व्यक्ति को बैठकर आगे की ओर झुकना होता […]
बालों के लिए बेहद फायदेमंद हैं ये 3 योगासन, लंबी उम्र तक रहेंगे काले और स्वस्थ
[ad_1] ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश: आजकल बालों का झड़ना और उम्र से पहले सफेद होना आम समस्या बन चुकी है. इसके पीछे तनाव, कैमिकल युक्त कलर समेत गलत खानपान जैसे कारण […]
आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए करें ये योगासन, उतर जाएगा चश्मा!
[ad_1] ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश.आजकल कई लोगों की आंखें कमजोर हो रही हैं, जिसकी वजह से विभिन्न समस्याएं उत्पन्न हो रही हैं. लंबे समय तक स्क्रीनों का इस्तेमाल, कम नींद और […]
सुबह उठते ही बिस्तर पर करें ये 3 योगासन, कई बीमारियां भागेंगी दूर, रहेंगे फिट
[ad_1] ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश.गलत लाइफस्टाइल और खानपान से हमारी सेहत पर बुरा असर पड़ता है. हम बीमारियों से घिरते चले जाते हैं. मोटापा, थकान, कई तरह की शारीरिक और मानसिक […]
कब्ज से हैं परेशान…? तो योग से मिलेगा आराम, अपनाएं ये 3 आसान, जीवन होगा आसान
[ad_1] ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश: हमारी गलत लाइफस्टाइल के कारण हमे कई सारी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. वहीं गलत आहार से भी हम काफी परेशान रहते हैं. जंक फूड, […]