[ad_1] 04 बालासन, जिसे बच्चों की पोज़ कहा जाता है, ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में सहायक होता है. इस आसन में, व्यक्ति को बैठकर आगे की ओर झुकना होता […]
Tag: anulom-vilom
YogMantra | Yoga is Not Just For the Young. Here’s How Elderly Can Benefit From It This Winter – News18
[ad_1] Winter months and the changing weather often get challenging for our elderly. Joint- and muscle-stiffness, digestion, circulation issues and respiratory ailments take a toll on seniors as mercury dips. […]
माइग्रेन है या सिरदर्द? इन लक्षणों से करें पहचान, ये 3 उपाय हैं रामबाण….
[ad_1] हाइलाइट्स माइग्रेन हो या सिरदर्द इनका सबसे अच्छा इलाज योग चिकित्सा में है. दिल्ली एम्स का अध्ययन भी कहता है कि न्यूरो संबंधी बीमारियों में योग निद्रा कारगर है. […]
Transform Your Body And Boost Metabolism With Daily Kapalbhati And Anulom-Vilom
[ad_1] A recent YouTube live session by renowned Yogacharya Savita Yadav revealed the amazing advantages of these age-old yogic practices. Choose a comfortable position on your mat, whether it’s Padmasan, […]