[ad_1] दुर्गेश सिंह राजपूत/नर्मदापुरम :नियमित रूप से योगाभ्यास करने से शरीर ऊर्जावान रहता है. साथ ही शरीर में लचीलापन बना रहता है और फोकस बढ़ता है.जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, वैसे […]
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कमाल के हैं ये योगासन, तनाव को करते हैं दूर और बीपी को कंट्रोल
[ad_1] 04 बालासन, जिसे बच्चों की पोज़ कहा जाता है, ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में सहायक होता है. इस आसन में, व्यक्ति को बैठकर आगे की ओर झुकना होता […]
बालों के लिए बेहद फायदेमंद हैं ये 3 योगासन, लंबी उम्र तक रहेंगे काले और स्वस्थ
[ad_1] ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश: आजकल बालों का झड़ना और उम्र से पहले सफेद होना आम समस्या बन चुकी है. इसके पीछे तनाव, कैमिकल युक्त कलर समेत गलत खानपान जैसे कारण […]
इन 3 योगासनों से मिलेगी माइग्रेन से मुक्ति, शरीर को होते हैं और भी फायदे
[ad_1] रिपोर्ट- ईशा बिरोरियाऋषिकेश. आज की भागमभाग जिंदगी और तनाव के कारण माइग्रेन की समस्या बढ़ रही है. असहनीय सिरदर्द, उल्टी जीना दूभर कर देती है. माइग्रेन आंतरिक शरीर और […]
सुबह उठते ही बिस्तर पर करें ये 3 योगासन, कई बीमारियां भागेंगी दूर, रहेंगे फिट
[ad_1] ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश.गलत लाइफस्टाइल और खानपान से हमारी सेहत पर बुरा असर पड़ता है. हम बीमारियों से घिरते चले जाते हैं. मोटापा, थकान, कई तरह की शारीरिक और मानसिक […]
पेट में जमी चर्बी और मोटापा को तेजी से करना चाहते हैं कम, तो करें ये योगासन
[ad_1] ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश.गलत लाइफस्टाइल और खानपान से लोगों की सेहत पर खराब प्रभाव पड़ता है, जिसकी वजह से हम सभी को कई सारी बीमारियों का सामना करना पड़ता है, […]
बड़े कमाल के हैं ये योगासन, इन्हें करने से दोगुने तेजी से बढ़ेंगे बाल, हेयर फॉल से भी छुटकारा!
[ad_1] ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश.हमारे खानपान, धूल-मिट्टी, दवाई आदि के चलते आजकल हेयर फॉल जैसी समस्या का सामना हर किसी को करना पड़ रहा है. सर्दियों के दिनों में तो अधिकतर […]
Yoga For Diabetes: डायबिटीज मरीजों के लिए वरदान ये योगासन, नैचुरल तरीके से शुगर करें कंट्रोल, जानें फायदे
[ad_1] ईशा बिरोरिया/ऋषिकेश: हमारे गलत लाइफस्टाइल और खान-पान के कारण हम कई बीमारियों से घिरे रहते हैं. वहीं बच्चे हो या बूढ़े सभी किसी न किसी बीमारी से परेशान हैं. […]
कब्ज से हैं परेशान…? तो योग से मिलेगा आराम, अपनाएं ये 3 आसान, जीवन होगा आसान
[ad_1] ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश: हमारी गलत लाइफस्टाइल के कारण हमे कई सारी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. वहीं गलत आहार से भी हम काफी परेशान रहते हैं. जंक फूड, […]