[ad_1] Yoga poses which keep body warm in winter: हाड़ कंपा देने वाली सर्दी पड़ रही है. देश के अलग-अलग राज्यों में लोग शीत लहर और ठंड से बेहद परेशान […]
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इस फल का नियमित सेवन आपको हमेशा रखेगा जवान, चेहरे पर नहीं आएगी झुर्रियां
[ad_1] शशिकांत ओझा/पलामू. कड़ाके की ठंड अब राज्य भर में पड़ने लगी है.वहीं इस ठंड के मौसम में सर्दी खांसी से बचाव के लिए एक फल राम बाण साबित होता […]
ठंड में बच्चों को रखें स्वस्थ नियमित खिलाएं यह आहार, एक्सपर्ट से लें टिप्स
[ad_1] मोहन प्रकाश/सुपौल. जिले में धीरे-धीरे ठंड अपने चरम की ओर बढ़ रही है. ऐसे मौसम में बच्चों को सबसे अधिक सर्दी-बुखार और कोल्ड डायरिया का खतरा बना रहता है. […]
बॉडी स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए खास हैं सूक्ष्म व्यायाम, नियमित अभ्यास से रहेंगे फिट, फैट भी होगा कम
[ad_1] हाइलाइट्स शरीर की मजबूती और तनाव जैसी परेशानियों को कम करने के लिए योगासन औषधि की तरह काम करते हैं. योगाभ्यास करने से न सिर्फ बीमारियां दूर होंगी, बल्कि […]
सर्दियों के लिए औषधि है इन 2 सब्जियों का जूस, नियमित पीने से 5 बीमारियों की हो जाएगी छुट्टी
[ad_1] हाइलाइट्स गाजर में विटामिन-ए, बी, ई, कैल्शियम, फाइबर और प्रोटीन जैसे पोषक कई तत्व पाए जाते हैं. चुकंदर में आयरन, सोडियम, पोटेशियम, फाइबर और नेचुरल शुगर अच्छी मात्रा में […]
कोलेस्ट्रॉल को धमनियों से खींच लेंगे हैं ये 5 फल, नियमित करें सेवन, हार्ट ब्लॉकेज का खतरा भी होगा कम
[ad_1] हाइलाइट्स कोलेस्ट्रॉल शरीर के खून में पाया जाने वाला मोम जैसा पदार्थ होता है. ये कोलेस्ट्रॉल कोशिकाओं-हार्मोन्स का निर्माण करने में मदद करता है. शरीर में कोलेस्ट्रॉल का सामान्य […]
Yoga Session: फैट लॉस में चमत्कार हैं सूक्ष्म व्यायाम, नियमित अभ्यास से बने रहेंगे फिट, तनाव भी हो जाएगा दूर
[ad_1] हाइलाइट्स मोटापा और मानसिक तनाव जैसी परेशानियों को कम करने के लिए योगासन किसी औषधि से कम नहीं हैं. योगाभ्यास करने से न सिर्फ बीमारियां दूर होंगी, बल्कि लंबी […]
Yoga Session: पैरों की मजबूती के लिए खास हैं ये व्यायाम, नियमित करने से दर्द में होगा आराम, रक्त संचार भी होगा बेहतर
[ad_1] हाइलाइट्स सुबह नियमित कुछ छोटे-छोटे अभ्यास करने से पैरों को मजबूती मिलती है. इन अभ्यास को नियमित करने से शरीर का रक्त संचार भी बेहतर होता है. Yoga With […]
5 गंभीर बीमारियों का खेल बिगाड़ देगी ये चमत्कारी चाय, औषधि की तरह करती है काम, नियमित सेवन होंगे चौकाने वाले लाभ
[ad_1] Benefits of lemon tea: ज्यादातर लोग चाय पीने के शौकीन होते हैं. इन लोगों में चाय के प्रति इनकी दीवानगी होती है कि दिन में कई-कई बार चाय पी […]
स्वस्थ हृदय के लिए न्यूट्रिशन क्यों है जरूरी? हेल्दी डाइट लेने के साथ नियमित करें ये 5 काम
[ad_1] World Heart Day 2023: आजकल हार्ट डिजीज कम उम्र के लोगों में भी काफी अधिक बढ़ता जा रहा है. खासकर, हार्ट अटैक के कारण पिछले तीन-चार सालों में मौत […]