[ad_1] हाइलाइट्स सुबह उठने के 2 घंटे के अंदर नाश्ता करने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट हो जाता है. ब्रेकफास्ट को स्किप करने से मोटापा और डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है. […]
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सुबह नाश्ता है बेहद जरूरी, नहीं करने से सेहत को हो सकता है ये नुकसान, जानें डॉक्टर की सलाह
[ad_1] ऋषभ चौरसिया/लखनऊ: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास सुबह नाश्ता करने का समय नहीं होता है. कई लोगों को सुबह ऑफिस जाने की जल्दी होती है, […]
नाश्ता छोड़ देते हैं और लंच भी देरी से करते हैं तो एक नहीं दो बीमारी का खतरा, 28% ज्यादा रिस्क
[ad_1] शोधकर्ताओं ने पता लगाया है कि जल्दी खाना खाने से हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा कम हो सकता है. नेचर कम्युनिकेशंस जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में शोधकर्ताओं ने […]