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इन 5 वजहों से हो सकती है स्पाइन की बीमारी, तुरंत सुधार लें गलत आदतें, 90 पर्सेंट मरीज ऐसे हो सकते हैं ठीक

[ad_1] हाइलाइट्स हमारे बैठने-उठने का गलत पोश्चर स्पाइनल प्रॉब्लम पैदा कर सकता है. स्पाइनल डिजीज को दवाओं और प्रीकॉशन से ठीक किया जा सकता है. How To Prevent Spinal Problems: […]

World Spine Day 2023: रीढ़ की हड्डी को बनानी है फौलादी और लचकदार तो हार्वड के बताए रोज करें ये 3 काम, बैक पेन से मिलेगी मुक्ति

[ad_1] हाइलाइट्स कर्ल-अप एक्सरसाइज रीढ़ की हड्डी को मजबूत करने के लिए बेस्ट एक्सरसाइज है. साइड प्लांक एक्सरसाइज बैक पेन को खत्म करने के लिए बेहतरीन एक्सरसाइज है. How to […]