[ad_1] Diet for Healthy Bones: यदि बचपन से ही हड्डियों को मजबूती देने वाली चीजों का सेवन ना किया जाए तो बढ़ती उम्र में हड्डियों की समस्या होनी तय है. […]
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Excessive Caffeine To Animal Protein, 7 Things To Avoid After 30 For Strong Bones – News18
[ad_1] Nicotine reduces the body’s capacity to absorb calcium. Drinking too many soft drinks is a bad habit that might harm your bones. This is because the sugar, caffeine and […]
कैल्शियम की पूर्ति के लिए दूध नहीं तो क्या खाएं? डाइटिशियन ने बताई 5 ऐसी चीजें, सेवन से हड्डियों में आ जाएगी जान
[ad_1] 05 अंजीर: रोहित यादव बताते हैं कि, अंजीर फाइबर से भरपूर होते हैं. इनमें कई खनिज होते हैं और ये विटामिन के भी अच्छे स्त्रोत हैं. अंजीर में विटामिन […]
सिर्फ कैल्शियम से हड्डियां नहीं बनेगी फौलाद, बोन को आयरन स्टील की तरह बनाने के लिए चाहिए इतनी चीजें, देखें लिस्ट
[ad_1] हाइलाइट्स शरीर में विटामिन डी नहीं होगा तो कितना भी कैल्शियम हो जाए आपके शरीर में रूकेगा ही नहीं. कैल्शियम को शरीर में रोकने के लिए मैग्नीशियम और पोटैशियम […]
कमजोर हड्डियों में जान फूंक देंगी ये पत्तियां, वजन घटाने में भी कारगर, 5 फायदे भी कर देंगे हैरान
[ad_1] हाइलाइट्स शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए लौकी की पत्तियां असरदार होती हैं. इन चमत्कारी पत्तियों में कई ऐसे तत्व मौजूद हैं, जो सब्जी में नहीं होते हैं. […]
